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ヒップアップ体操・エクササイズ

ここでは、管理人おすすめのヒップアップエクササイズ（体操）を紹介します。

①まず、背筋をのばして真っ直ぐ立ち、イスの背やキッチンのカウンターに手を置く。
②片足を後ろに上げ、お尻の下の筋肉を意識しながら１５ｃｍくらい後ろに膝を引っ張る。
③引き上げたら、同じ速さでゆっくり元に戻す。

＊①の時は、あごを少し引いて肩をおとすこと。②の時は、ただ後ろに振り上げるのでなく、あくまでお尻の筋肉で脚全体を引き上げることを意識しましょう。

以下は、ヒップアップ効果のある商品を紹介しています。販売実績があり、顧客満足度の高い商品を紹介していますので、運動がめんどくさいという方はぜひお試しになってみて下さい。

　ヒップブラ　（ヒップアップショーツ）

ヒップの丸みを潰さずに、キュッと上向きに持ち上げるヒップアップショーツです。ヒップの中心がレースなので、ヒップの丸みに食い込まず段ができにくく、またパワーネットを使用しているので、下腹・わき腹もシェイプアップできます。内側はお肌に優しい綿１００％の天竺を使用、ローライズのデザインなので、ジーンズやパンツスタイルにもピッタリフィットします。

・ヒップブラ
　税込み２５２０円

【ヒップブラ】キュッと上向きのヒップに憧れますよね。だからといってガードルは苦しいし・・レースでヒップの丸みをを自然に持ち上げるので段になりにくい立体的パターンを採用。気になるウエストもスッキリ押さえて脇もシェイプ！【これこれ倶楽部】

　マジカルショーツ　（ヒップアップショーツ）

「マジカルショーツ」はハリウッド女優も愛用しているヒップアップショーツです。伸縮性に優れたニット綿１００％使用なので、何回はいてもくずれない耐久性と高級感を体感できます。また、人口工学に基づいたヒップ型特殊シリコンが付いており、これをショーツに内臓することで理想のカーブをキープできます。

・マジカルショーツ
　税込み３８００円

マジカルショーツ（2色組）ＣＭ【美容健康商品・コンタクトレンズ・家電専門店Blue-Lagoon】

　ゲルマヒップアップレースショーツ　（ヒップアップショーツ）

新陳代謝を活性化させることで、血行をよくして体脂肪を燃焼させる「ゲルマニウム」の力を活用したヒップアップショーツです。繊維一本一本にゲルマニウム１００％の粉末を織り込み、浸透性をアップ、さらに燃焼系のプロ「チタン」も配合し、燃焼率を倍増させました。通気性が高いのでムレもなく、抗菌・消臭作用のある「銀」も配合しているので臭いも気になりません。

・ゲルマヒップアップレースショーツ　３枚組
　税込み３５００円

　ゲルマ・ソフトレースショーツ　（ヒップアップショーツ）

人気の高い総レースのヒップアップショーツです。フィット感が良くアウターにひびきにくく、ゲルマニウムの他「アミノ酸」も配合しているので、汗の吸収性が高まり、快適な履き心地をキープします。また、皮膚を弱酸性に保ち、抗菌・消臭作用も期待できます。

・ゲルマ・ソフトレースショーツ
　税込み２９８０円

　極薄ガードルヒップハング　（ヒップアップガードル）

浅めのパンツでも収まるように開発された超薄型のソフトなガードルです。強圧編みにしてあるので、ヒップアップ効果だけでなく太もものたるみを引き締め、すっきりしたラインへ導きます。

・極薄ガードルヒップハング
　税込み１７６４円

　ベンベルグ・ヒップアップガードル　（ヒップアップガードル）

気になる部分に合わせて設計された８段階着圧切り替え編みで、下腹、ヒップ、太ももをしっかりと補整するガードルです。肌にあたる部分には、吸放湿性に優れた、やわらかくて肌触りの良い旭化成「ベンベルグ（R)」素材を使用、また、超薄型タイプでサイドに継ぎ目の無いシームレスタイプの立体成型編みなので、アウターにひびきにくく、ピッタリパンツの下でも安心して着用できます。

・ベンベルグ・ヒップアップガードル
　税込み１７６４円